2016-08-15から1日間の記事一覧

猛暑　引きこもり

健康

連日の暑さと、お盆休みで自宅警備の毎日。警備といっても自宅から一歩も出ず、家の中で出来る事ばかりをやってます。家の中にいても熱中症に注意が必要。ただ水で水分を補給するのも良いけど、今が旬のトマトなんか塩味で食べるのも効果的です。